Élvezze ki minden percét, inspirálja és bátorítsa önmagát egy jobb, egészségesebb élet felé vezető úton!
A Pilates Kezdőknek egy forradalmi edzésprogram, ami lehetővé teszi az Ön számára, hogy saját tempójában haladhasson. Minden egyes edzést úgy terveztek meg, hogy erősítse az izomzatot, javítsa az izmok tónusát, energiát adjon, és elevenséggel töltse el Önöket.
Kövesse az elismert oktató, Maggie Rhoades tanácsait, amint végigkalauzolja Önt a 12, könnyen követhető edzésen, amelyek egy egészségesebb élet irányába alakítják, formálják testét.

2 nehézségi szint
12 személyre szabott, könnyen követhető edzés
minden életkor képviselői számára megfelelő