Otthon végezhető mozgás- program és légzéstechnikák Friedrichné Nagy Andrea gyógytornász vezetésével!

A kismamatorna célja:
A várandós anya testének felkészítése a terhességre, szülésre.
Kellemetlenségek megelőzése, csökkentése, megszüntetése:
derékfájás, visszértágulatok, lábdagadás stb.
Szülés utáni gyors regeneráció

A szülésre való felkészítés fontos része a Kismamatorna, mely gyógytornász szakember által összeállított gyakorlatokat tartalmaz.
Egészséges várandósság esetén, a 12. terhességi héttől szülésig végezhető.

A Kismamatorna DVD-vel az volt a célunk, hogy olyan kismamáknak is megadjuk a lehetőséget a testi- lelki felkészülésre, akiknek erre csak otthonukban van lehetőségük, vagy kedvük.

Nem szabad tornázni:

nyitott méhszáj,
vérzés, görcsölés,
veszélyeztetett terhesség (toxaemiás állapot, szív és keringési rendellenesség, elégtelenség)
lázas állapot
és fertőző betegség fennállásakor!

A DVD lemez DVD-R szabványú hordozó.
Kérjük, ellenőrizze készüléke kompatibilitását!
Képarány: 16:9
Hang: stereo, magyar