Önök életük legszebb hónapjait élik, gyermeket várnak. Az öröm mellett ez sok feladattal is jár. Egyre többet tervezgetnek, készülnek a szülésre, az újszülött fogadására. A terhesség és a szülés alatt sok olyan élettani és pszichés változás történik az anya szervezetében, melyekkel célszerű mindenkinek megismerkedni. Bizonyára olvasnak ismeretterjesztő könyveket, de emellett gyakorlatban is készülniük kell erre a szép feladatra. Fontosnak tartjuk, hogy Önök szülésük aktív résztvevőivé váljanak. Ehhez ad segítséget ez a kazetta, melyen a terheseknek ajánlott tornagyakorlatok, légző- és relaxációs gyakorlatok vannak, melyeket otthonukban is végezhetnek. A szakszerű felkészülés nemcsak a terhességet, a szülést - és velünk szülész orvosokkal való együttműködést - könnyíti meg, de elősegítheti az anyává válás folyamatát is. Dr. Papp Zoltán egyetemi tanár

Szakmai közreműködők:
Tápainé Bajnay Márta
vezető gyógytornász (Semmelweis Egyetem ÁOK I. sz. Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika)

A tornagyakorlatokat csak panaszmentes, egészséges terhesek végezhetik, orvosuk egyetértésével!
Készült az Egészségügyi Minisztérium ajánlásával, valamint a Semmelweis Egyetem ÁOK I. sz. Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika szakmai közreműködésével.