Lapos Has
Ez egy rendkívül koncentrált gyakorlatsor, amely által a hasa feszes lesz, a dereka keskeny, a háta alsó része pedig erővel teli! Formálja át a laza hasizmokat és a hát alsó részén található nagyon fontos izmokat! Az edzésprogram bemelegítésből, a gyakorlatokból és nyújtásból áll.

Feszes Fenék

Egy célzott, intenzív gyakorlatsor, amely feszes fenék- és csípőizmokat eredményez. Formálja és kiemeli a célterület izmait. A gyakorlatsor megoldást kínál minden nő legnagyobb problémájára. Az edzésprogram bemelegítésből, a gyakorlatokból és nyújtásból áll.

Formás Lábak

Egy gyors, egyszerű és hatékony alakformáló gyakorlatsor, amely az Ön teljes lábát átformálja. Nincs többé lógó belső comb! Formálja át és emelje ki a vádlijait! Ez egy remek, nem megerőltető, koncentrált edzésprogram. Az edzésprogram bemelegítésből, a gyakorlatokból és nyújtásból áll.