A shiatsu egy olyan test megmunkálási technika, a mi a távol keleten fejlődött ki az ősi gyógyító művészet és a filozófiai tradíciók alapján.
Az alapgondolata nem más, mint megóvni és/vagy helyreállítani a pszichofizikai jólétet a test energiarendszerének egyensúlyán keresztül.
A shiatshu befolyásolja és helyreállítja az energiaáramlást, ami a meridiánokon, azaz egy csatorna hálózaton keresztül működik.
A meridiánok mentén és a test más speciális területein különböző technikákat és nyomásokat alkalmazva, a shiatsut végző személy normális energiaáramlást képes elérni.
A film azonkívül, hogy bemutatja a fent említett technikát, megtanít minket az önmasszázs néhány technikájára is.