Megfelelő rost mennyiség fogyasztása segít az emésztőrendszer megfelelő működésében és támogatja az egészséges bélflóra kialakítását.
A rostok segíthetik a salakanyagok gyors távozását is a szervezetből, ezáltal hozzájárulhatnak a jobb közérzet eléréséhez.
Az oldható rostanyag tökéletes forrása az útifű mag, amely a saját tömege hússzorosának megfelelő mennyiségű vizet képes magába szívni.
Ezáltal létrejön egy lágy zselé, ami elkezd felszívódni a béltraktusban.
Ez segítheti a toxikus anyagok eltávolítását, valamint segíthet megelőzni,
hogy ezek az anyagok hosszú időt töltsenek a belekben.
Érzékeny belek esetén:
az útifű mag ideális forrása a rostoknak azok számára is, akik a búzára érzékenyek. Nyugtató hatással bír az érzékeny belekre, amit a búza rostjai alaposan kidörzsölhetnek.
Fogyasztása ajánlott:
- emésztési problémák (szorulás, hasmenés, puffadás) esetén,
- kúra szerű alkalmazása pedig az emésztőrendszer tisztításához.
Felhasználási javaslat:
1 pohár (min. 2dl) vízbe -lehet gyümölcslé vagy tea is- 1 evőkanállal rakjunk az útifű maghéjból, keverjük el gyorsan, majd azonnal fogyasszuk el.
A nap folyamán fontos a megfelelő folyadékbevitel (min. 2 liter), lehetőleg tiszta víz formájában!
