A Q10 egy
vitaminhoz hasonlító koenzim, amely minden élőlényben megtalálható, és a légzés
által keletkező energiát biztosítja a szervezetnek a mitokondriumok szintjén (az
emberi szervezet által termelt energia 95%-a ilyen).
Az amerikai Nemzeti
Egészségügyi Hivatal összegzése szerint a tudományos kutatások a következőket
állapították meg róla:
-
Segít
az aerob állóképesség növelésében
(fizikai munka, biciklizés, úszás, futás, stb.) azáltal, hogy energiával és
oxigénnel látja el az izmokat és a szívet.
-
Segít
a szívelégtelenségben szenvedőknek
azáltal, hogy energiával és oxigénnel látja el a szívet.
-
Segíti
a szívműtétek utáni regenerálódást.
-
Csökkentheti
a koleszterin-gyógyszerek mellékhatásaként jelentkező izomgyengeséget (itt a
kutatások nem egybehangzóak, több kutatás megerősítette ezt, más kutatások
azonban nem).
-
Javíthatja
a nemzőképességet (igazolták pozitív
hatását a spermákra, de túl drága lett volna megvizsgálni, hogy ez mennyire van
pozitív hatással a közvetlen megtermékenyítő képességre).
-
A
kanadai Fejfájás Társaság migrén
megelőzésére ajánlja. Mivel sokféle migrén van, ez a hatás nem biztos, ki kell
próbálni, hogy nekünk segít-e?
A Q10 sokféle
ételben megtalálható, főleg húsféleségekben, de nem túl nagy mennyiségben, mégis
normális esetben nincs szükség a pótlólagos bevitelre. Speciális esetekben
mégis szükségünk lehet rá:
-
Sportoláshoz
az állóképesség javítására.
-
Ha
vegetáriánusok vagyunk, vagy nem eszünk elég húst.
-
Ha koleszterin
gyógyszereket szedünk.
-
Ha
gyenge a szívünk.
-
Ha
alkoholt fogyasztunk.
Adagolás
Felnőtteknek naponta 2 db kapszula fogyasztása ajánlott
