B6 vitamin
A B6-vitamin (piridoxin) egy vízben oldódó vitamin, amely számos alapvető anyagcsere-folyamatban vesz részt a szervezetben. Kulcsszerepe van a fehérje-, szénhidrát- és zsíranyagcsere szabályozásban, valamint számos neurotranszmitter szintézisében.
Hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez, továbbá a hormonális aktivitás és az immunrendszer megfelelő működésének fenntartásához. A megfelelő B6-vitamin-ellátottság fontos a szervezet energiafelhasználási folyamatai és az általános élettani egyensúly szempontjából.
Főbb élettani szerepek
- Részt vesz a fehérje- és aminosav-anyagcserében
- Támogatja az idegrendszer normál működését
- Szerepet játszik több neurotranszmitter képződésében
- Hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez
- Részt vesz a hormonális szabályozási folyamatokban
B6-vitamin hiány lehetséges jelei
A B6-vitamin hiánya nem specifikus tünetekkel járhat, például fáradtsággal, ingerlékenységgel, koncentrációs nehézségekkel, valamint a bőr és az idegrendszer működésének zavaraival.
Étrendi források
A B6-vitamin megtalálható többek között a húsfélékben, halakban, teljes kiőrlésű gabonákban, hüvelyesekben és bizonyos zöldségekben.
-
Cikkszám Cikksz. ODP1591Szerves magnéziumot tartalmaz, mely jól hasznosul, és 6-féle B-vitaminnel, valamint szerves cinkkel kiegészítve hatékonyan támogatja az organizmust.
Készleten2 750 Ft -
Cikkszám Cikksz. JV5865Gumivitamin tabletta magnéziummal és B6-vitaminnal. Gyermekek és felnőtteknek egyaránt ajánljuk!
Készleten3 895 Ft
